どうも〜GIN8です。
昨年、突然に胸の苦しさと動悸を感じることがあって、病院で検査をしました。
僕は不整脈や心臓病なのか凄く不安になった事を今でも忘れません。
病院で言われた診断結果はパニック障害。
初めて聞く病名に僕自身もよくわかっておらず、心療内科を紹介されました。
それからはカウンセリングや、安定剤での治療が行われ今に至ります。
本題の、なんでApple Watchを購入しようと思ったのかと言うと、
パニック障害と診断を受けたからでしょうか・・・
・もし自分に何かあった時にすぐに緊急連絡できる事‼️（安心感(・∀・)
・心拍をはかれること‼️（正確なのかはわかりませんが(・∀・)
・呼吸の機能‼️
あとは
・アクティビティの活用‼️
・時間の管理‼️
・ある程度携帯との距離があっても通知のお知らせが受けられる‼️
・計算機としても活用‼️
今となっては手放せないアイテムとなっておりますが、正直Apple Watchを持っていない時は、
身の回りに安心感のある物もなく、本当に不安の日々を過ごしていました。
いつどのタイミングで動悸がおこるのか・・・
息が出来ないと感じてしまうのか・・・
今日は寝れるのだろうか・・・
死んでしまうのではないか・・・
毎日、毎日、こんなことばかり考えてしまう日々。
先生からは意識しないよいうにとは言われましたが、一度でも起こってしまった事は
自分自身の気持ちの中からは中々抜けることが出来ないのも現状‼︎
何かしら頼れる物が欲しいと心から願って出会ったのがこの時計でしたね(*´꒳`*)
自分の目で数字として確認できる‼️
いつでも直ぐに連絡が出来る‼️
何気ないことでも、安定剤のように落ち着くことができるアイテムと今ではなっています。
少しづつではありますが、パニック障害とも向き合うことができ、自分自身を知ることも
改善する１つの方法なのかもしれませんね(*´꒳`*)
Apple Watch Series 5(GPSモデル)- 44mmスペースグレイアルミニウムケースとブラックスポーツバンド - S/M & M/L
- 発売日: 2019/09/20
- メディア: Wireless Phone Accessory
この商品で良くなるわけでは無いにしろ、僕にとっては間違いなく
Apple Watchが心の支えともなったし、おかげで前に前進できていると思っています🤗
これからも毎日僕を見守っていてくれる相棒として活躍してくれそうです(*´꒳`*)