こんにちわ。GIN8です。
友達からワンダーコアをいただき、最近ダルダルの自分の腹筋を見つめ直すきっかけができました(*´∀｀*)
1年前の僕のお腹周りからすると、今回の健康診断でなんと11センチもパワーアップしていた僕‼️笑
なんとかしないととは思うも、中々きっかけでもないかぎり人ってできないものだな〜とつくづく思いますね(￣◇￣;)
よ〜し今日こそは…
よ〜し明日こそは…
毎日その繰り返しになるのは僕だけではないはず(￣◇￣;)
そして偶然にも、先週の日曜日に友達からご飯のお誘い❣️
家に遊びに行くとそこには…
これは昔見たことがある商品ではないか✨
お腹周りを気にしていた僕にとって、これは運命的な出会いであると感じ、貸してもらえないか交渉(・∀・)
ところが…
使わないので頂けることに‼️
これこそ今から頑張れと神様から言われたかのような偶然❣️
ネットで調べながらいくつかのパターンでの腹筋を頑張り、バキバキの腹筋ボディーを手に入れる日々のスタートです(｀・ω・´)
早速(・∀・)
•クランチ
•ツイストクランチ
•タッククランチ
•サイプレス
•バイシクルクランチ
•パルス
•プッシュアップ
•ストレッチ❣️
調べる限りの腹筋、ストレッチを1セットづつかまし、腹筋もプルプル((((；ﾟДﾟ)))))))
ま〜今日はこの辺で勘弁してやろう‼️
僕の弱虫腹筋君との共同作業のスタートなり‼️(￣◇￣;)
